Formation Se connaître pour gagner en efficacité

Objectifs :

Identifier ses sources de tension
Maîtriser l’influence de ses programmations mentales et comportements réflexes
Accroître ses capacités d’écoute et de prise de recul
Déterminer ses axes de progrès et premières actions à entreprendre

Durée : 2 jours

Contenu pédagogique :

1/ Les typologies de personnalités
Les différentes approches statistiques

2/ Le modèle des « big five »
Extraversion
Amabilité
Application
Stabilité émotionnelle
Ouverture à l’expérience

3/ L’intelligence émotionnelle
Conscience de soi
Maîtrise de soi
Motivation
Empathie
Aptitude aux relations sociales

4/ Eléments complémentaires de connaissance de soi
Les représentations illusoires
Constellations de croyances
Comportements réflexes

5/ L’influence des ressentis et émotions
Les déclencheurs émotionnels
Rigidités et blocages

6/ La relation au monde
Mécanismes de défense
Sources de satisfaction et d’insatisfaction
Strates environnementales
La « fenêtre de JOHARY »
Les motivations sociales

Méthodes pédagogiques :
Ce stage privilégie les réflexions personnelles et de sous groupes,

Tarifs formation intra-entreprise :

980 € HT par jour en intra entreprise pour un groupe de 2 à 8 personnes

Dates et lieu

A définir avec l'entreprise